3人でのセミパーソナルトレーニングです。

性別も年齢も目標もみんなそれぞれ違うけれど、同じ空間で同じトレーニングを行います。

回数を変えたりしますが、それぞれが刺激し合いながら、励まし合いながら、1時間のトレーニングを終えました。

まずは、セミパーソナルから始めてみて、一対一のパーソナルに移行される方もいらっしゃいます。セミパーソナルで友達と定期的に通われる方もいらっしゃいます。

どんな形であっても、自分自身を見つめ直す時間をFLAPは応援し続けます！